احذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • احذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ

    تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب



    لا قدر الله) كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه، حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب.


  • #2
    شكرا حمودى على المعلومات القيمه

    بس والله الواحد ما بيحس بروحه الا وهو قايم يجرى علشان ما يتاخر

    تعليق


    • #3
      و الله معلومة حلوة و هامة
      يسلمو HaMooooDi

      تعليق


      • #4
        معلومة هامة جدا والله افتنى كثير يسلمو

        تعليق


        • #5
          الف شكر علي التنبيه
          تقبلو مروري
          سلاااااااااااااااااام عليكم

          تعليق


          • #6
            يعطيك العافية حموودي ... موضوع كتيير مهم ..شكراً لك ..

            تعليق


            • #7
              شكرا حمودى على هذى النصيحة القيمة

              تعليق


              • #8
                جد شكراً بحكي ليه بعاني من الأرق كله بسبب المنبه يلي بصحا اركض عشان اطفيه كل يوم الصبح

                تعليق


                • #9
                  شكرا لك على المعلومه القيمه وكلام راااائع وفي قمه الجمال والأناقه

                  تعليق

                  المواضيع ذات الصلة

                  تقليص

                  المواضيع إحصائيات آخر مشاركة
                  أنشئ بواسطة HaMooooDi, 01-06-2024, 03:06 AM
                  ردود 2
                  55 مشاهدات
                  0 معجبون
                  آخر مشاركة HaMooooDi
                  بواسطة HaMooooDi
                   
                  أنشئ بواسطة HaMooooDi, 01-06-2024, 03:01 AM
                  ردود 0
                  10 مشاهدات
                  0 معجبون
                  آخر مشاركة HaMooooDi
                  بواسطة HaMooooDi
                   
                  أنشئ بواسطة فادي اثنين, 10-10-2023, 08:36 PM
                  ردود 0
                  44 مشاهدات
                  0 معجبون
                  آخر مشاركة فادي اثنين
                  بواسطة فادي اثنين
                   
                  أنشئ بواسطة HaMooooDi, 09-09-2023, 02:14 PM
                  ردود 0
                  16 مشاهدات
                  0 معجبون
                  آخر مشاركة HaMooooDi
                  بواسطة HaMooooDi
                   
                  أنشئ بواسطة HaMooooDi, 08-29-2023, 07:17 PM
                  ردود 0
                  22 مشاهدات
                  0 معجبون
                  آخر مشاركة HaMooooDi
                  بواسطة HaMooooDi
                   
                  يعمل...
                  X