منتديات الهندسة الصناعية المنتدى

Our mission:
To support Industrial Engineers and all Engineers by providing all things needed for them to increase their benefit to society .


العودة   منتديات الهندسة الصناعية » الأقــســـام الــعـــامــة » المنتدى الإسلامي » رمــضــانــيــات

الملاحظات

رمــضــانــيــات رمضان شهر الطاعة والإحسان ,,,أقدم على فعل الخير ولو في إطعام هرة ,,, قسم مخصص لشهر رمضان المبارك





إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 06-12-2016, 09:54 AM
الصورة الرمزية HaMooooDi
HaMooooDi HaMooooDi غير متواجد حالياً
 







معدل تقييم المستوى: 100
HaMooooDi is a splendid one to beholdHaMooooDi is a splendid one to beholdHaMooooDi is a splendid one to beholdHaMooooDi is a splendid one to beholdHaMooooDi is a splendid one to beholdHaMooooDi is a splendid one to beholdHaMooooDi is a splendid one to beholdHaMooooDi is a splendid one to behold
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى HaMooooDi
افتراضي مأكولات للتغلب على ألم الصداع فى رمضان



الصداع من المشاكل التى يعانى منها الكثيرون بعد الإفطار خلال شهر رمضان، نتيجة للعديد من العوامل منها جفاف الجسم من الماء أو انخفاض السكر فى الدم.
ووفقا لتقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أن الصداع من المشاكل التى يمكن أن تسبب عدم شعور بالراحة فى الرأس والجسم، وهناك عدة أسباب لوجود الصداع منها الجفاف أو انخفاض السكر فى الدم.


وحسب التقرير أن هناك أفضل الأطعمة التى تساعد فى الحد من الصداع، وأيضا يكون لهذه الأطعمة الكثير من الفوائد الصحية الأخرى، وتتضمن الآتى:


1. تناول اللبن قليل الدسم: يساعد على الحد من الصداع الناتج عن الجفاف ونقص الماء، كما أنه يساعدك فى الشعور بشكل أفضل.
2. البطاطس المشوية: لأن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم تساعد فى التغلب على آلام الصداع الشديدة.
3. شرب الكافيين: يسيطر على كمية الهستامين التى يتم تحريرها فى الدم، والذى ينتج عنه الإصابة الصداع والحساسية.
4. تناول الأسماك الدهنية: (التونة والسلمون)، فاحتوائها على الأحماض الدهنية أوميجا3 والفيتامينات ب مثل فيتامين ب12 وب6، ويمكن لهذه الأسماك أن تعمل بشكل جيد على علاج ألم الصداع الشديد.
5. البطيخ: يمكن أن يساعد فى التخلص من الصداع الناتج عن الجفاف، كما أنه يعد من الفاكهة الغنية بالمغنيسيوم والبوتاسيوم ويحافظ على توازن العناصر الغذائية فى الجسم.
6. الأناناس: انخفاض نسبة السكر فى الدم يكون سببا للصداع، والمغنيسيوم المتواجد فى الأناناس يساعد فى الحفاظ على توازن مستوى السكر.
للمزيد من مواضيعي

   الموضوع الأصلي : هنا    ||   المصدر : منتديات الهندسة الصناعية   ||   الكاتب: HaMooooDi    ||  مواضيعي
مواضيع ذات صلة بالكاتب
0 A First Course in Discrete Mathematics
0 الدعاء الذي يخافة الشيطان
0 المخالفة لـ بالزيالتون: اعلانات لمواقع اخرى
0 جيلبريك Jailbreak iOS 9
0 المدرب الناجح - أثناء التدريب
0 The Book of Eli 2010
0 برنامج Bluetooth Remote Control تحكم كامل في كمبيوترك بواسطة الجوال
0 عقد الفيديك fidic تحميل جميع النسخ
0 المخالفة لـ مركز ماليزيا للتدريب: اعلانات مخالفه
0 ISO 9001: 2000 for Software and Systems Providers: An Engineering Approach
0 قائمة بأسماء المخيمات الفلسطينية
0 نظام الإدارة المتكامل Integrated Management System
0 سلسلة تعليم الرذم للجيتار(جميع انواع الرذم الشرقي والاسباني والفلامينكو)
0 المخالفة لـ ندى عبدالقادر: اعلانات لمواقع اخرى
0 Jumper (2008) DVDRIP Translated
رد مع اقتباس
إضافة رد

الانتقال
العودة   منتديات الهندسة الصناعية » الأقــســـام الــعـــامــة » المنتدى الإسلامي » رمــضــانــيــات

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
للتغلب, مأكولات, الصداع, رمضان

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مأكولات تملأ معدتك وتشعرك بالسعادة HaMooooDi رمــضــانــيــات 0 06-12-2016 09:43 AM
جداريات فنية للتغلب على تشوهات الجدران بالكويت king of love اخر الاخبار والتطورات 0 02-13-2016 09:43 PM
7 طرق للتغلب على غثيان شهور الحمل الأولى king of love منتدى الرياضة 0 07-31-2015 03:32 AM
نيبال تطلب المساعدة للتغلب على آثار الزلزال المهندسة الصناعية اخر الاخبار والتطورات 0 04-29-2015 11:42 PM
للتغلب على الملل HaMooooDi منتدى الضحك والفرفشة 2 06-14-2011 06:46 PM

جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة ومصميين آلمنتدى 

ienajah on facebook ienajah on youtube

|

جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 10:31 PM.
 
الأقــســـام الــعـــامــة| القـســم الــعــام| فلسطينيات| كــلــية الـهـندســة الـصـنـاعـيـة| قسم التعريف بالهندسة الصناعية| الـمـكـتـبـة الإلـكـتـرونـيـة| قـسـم الـمـشـاريـع والإمـتـحـانـات| المنتديات التقنية| منتدى البرامج الهندسية| منتدى الكمبيوتر والإنترنت| المنتديات الترفيهية| معرض الصوتيات والمرئيات| منتدى الرياضة| منتدى الضحك والفرفشة| المنتديات الإدارية| منتدى الشكاوى والإقتراحات| منتدى المشرفين| سلة المحذوفات| المنتدى الإسلامي| الشكاوى والإقتراحات| منتدى الصور والتصاميم| الأفلام والمسلسلات الأجنبية| الأغاني العربية والأجنبية| منتدى الفن والفنانين| القسم الإرشادي| المنتدى الهندسي العام| Engineering Managment & Project Managment| Safety & Ergonomics| Quality Control / Quality Assurance| Manufacturing & Production| منتدى الإداريين| رمــضــانــيــات| الأفلام والمسلسلات العربية| الأفلام والمسلسلات الكرتونية| منتدى الجوال والإتصالات| منتدى المراقبين| تقارير المخالفات| قسم تطوير المواقع والمنتديات| قسم الألعاب| Industrial Engineering Fields| Prison Break| قسم الثانوية العامة (التوجيهي)| منتدى الترحيب بالاعضاء| اخر الاخبار والتطورات| استراحة الاعضاء| قسم الجمال و الأناقة| مطبخ المنتدى| قسم خاص بالبنات| مشاكل تفعيل العضوية| منتدى الخريجين والبحث عن عمل| ارشيف المنتديات الادارية| ارشيف المنتدى| ارشيف منتديات الهندسة الصناعية| Engineering Economy & statistics| قسم الاغاني والحفلات الشعبية| مدونات الاعضاء|
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45