يحتاج الجسم لضوء الشمس لإنتاج فيتامين "د" المهم لصحة العظام والدورة الدموية، لكن مع حلول الشتاء يعاني الكثيرون من نقص هذا الفيتامين المهم، فكيف يمكن تعويض هذا النقص والاستعداد للشتاء؟




الخبر كاملا الرجاء الضغط على الرابط ادناه
المصدر ...