قد يكون الإقلاع عن التدخين صعبًا للغاية، ولكن كشخص مُدخن عليك أن تُدرك أنك لست تحت رحمة الرغبة في التدخين، فكلما قاومت الرغبة ستتقدّم خطوة للأمام، في غضون ذلك يمكن أن تكون أحد التطبيقات قادرة على المساعدة في ترك هذه العادة، ويأتي التطبيق تحت اسم QuitNow حيث باختصار إن كنت أحد المُدخنين سيُشجعكَ هذا التطبيق على الإقلاع مع إنجازات وإحصائيات عن صحتك، فضلًا عن تضمين التطبيق لمجتمع من المدخنين السابقين، هم على استعداد لمساعدتك.
وطبعًا التخلص من عادة التدخين لهو أمر جيد لصحتك، ولكن قد يكون من الصعب فهم الفرق بين حالتك
...