إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

المقالات

تقليص

تقليص
 

طرق فعّاله لمنع زياده الوزن



الامتناع عن #الاكلات_المعالجه مثل السكريات والحلويات وعصائر الفاكهه والارز والخبز الابيض والدقيق الابيض والحلويات الشرقيه مثل الكنافه والبقلاوه والكوكيز ، والامتناع تماماً عن زيوت الطبخ المعالجه واستبدالها بزيوت طبيعيه صحيه مثل زيت جوز الهند غير المعالج.

الاكثار من تناول الخضروات مثل البروكلي والقرنبيط او الزهره وباقي انواع الخضروات لانها غنيه بعنصر البوتاسيوم المهم جداً لمنع تخزين الدهون وغنيه بالالياف التي تشعرك بالشبع فترات اطول، وفوائد اخرى كثيره، حاول تكثر من تناول الخضروات حتى وان كان اكلك غير صحي.

الصيام المتقطع :

من فوائده
...
 

وفيات فيروس كورونا في نيويورك تسجل رقماً قياسياً




سجلت ولاية نيويورك الأمريكية، اليوم الأربعاء، رقماً قياسياً جديدا في ارتفاع عدد الوفيات جراء فيروس كورونا بـ779 حالة جديدة، استمرارا للزيادة الحادة لهذا المعدل.

وقال حاكم نيويورك، أندريو كوومو، وفق (روسيا اليوم)، إن عدد الوفيات الناجمة عن فيروس كورونا المستجد في الولاية ارتفع خلال الساعات الـ24 الماضية بواقع
...
 

بسبب فايروس كورونا مليون وأربعمئة الف اصابة ووفاة اكثر من ثمانين الف



أشارت آخر الإحصائيات الخاصة بتفشي فيروس كورونا إلى أن عدد الإصابات المؤكدة بالفيروس في العالم تجاوزت 1.4 مليون، فيما فقد أكثر من 80 ألف شخص حياتهم جراء العدوى.

وأظهرت أرقام موقع worldmeter المختص في تتبع انتشار الفيروس أن عدد الإصابات المؤكدة تجاوزت مليون و410 آلاف حالة، فيما ارتفعت الوفيات لأكثر من 81 ألف حالة.

في المقابل تجاوز عدد الأشخاص الذين تماثلوا للشفاء 300 ألف شخص.
...
 

فيتامين ب12 b12



هو جزء من مركب فيتامين ب ، فيتامين ب ١٢ هو جزء حيوي من كل الخلايا العصبية والدموية . كما أنه يساعد على تكوين الحمض النووي ويمنع فقر الدم الضخم الأرومات ، وهي حالة فقر دم تجعلك تشعر بالتعب والضعف تشمل مصادر الغذاء الطبيعية لـفيتامين ب ١٢ المنتجات الحيوانية مثل الدواجن واللحوم والبيض والحليب والأسماك . على الرغم من أن فيتامين ب ١٢ لا يوجد بشكل طبيعي في المنتجات النباتية ، إلا أن بعض حبوب الإفطار يتم اضافته اليها .

أعراض نقص فيتامين ب ١٢

يؤثر نقص فيتامين ب ١٢ على الكثير من الاشخاص حول العالم . وهو أكثر شيوعًا
...
 

إسرائيل تعلن إغلاقاً كاملاً حتى نهاية الأسبوع الجاري



أعلن رئيس وزراء حكومة الاحتلال، بنيامين نتنياهو، الإغلاق الكامل في إسرائيل بسبب فيروس كورونا، اعتبارا من الساعة الرابعة عصرا من يوم غد الثلاثاء، وحتى صباح يوم الجمعة المقبل.

وشدد نتنياهو على أن القرار سينص على إغلاق شامل ومنع الخروج من البلدات والمدن في جميع أنحاء اسرائيل، كما سيمنع الخروج من المنازل إلا لمسافة
...

مقالات علمية و تكنلوجية و اخبار سياسية وعامة بالاضافة الى الاخبار الرياضية و الترفيهية واخر التحديثات والجوالات و تطبيقات الجولات

  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • طرق فعّاله لمنع زياده الوزن

    طرق فعّاله لمنع زياده الوزن



    الامتناع عن #الاكلات_المعالجه مثل السكريات والحلويات وعصائر الفاكهه والارز والخبز الابيض والدقيق الابيض والحلويات الشرقيه مثل الكنافه والبقلاوه والكوكيز ، والامتناع تماماً عن زيوت الطبخ المعالجه واستبدالها بزيوت طبيعيه صحيه مثل زيت جوز الهند غير المعالج.

    الاكثار من تناول الخضروات مثل البروكلي والقرنبيط او الزهره وباقي انواع الخضروات لانها غنيه بعنصر البوتاسيوم المهم جداً لمنع تخزين الدهون وغنيه بالالياف التي تشعرك بالشبع فترات اطول، وفوائد اخرى كثيره، حاول تكثر من تناول الخضروات حتى وان كان اكلك غير صحي.

    الصيام المتقطع :

    من فوائده
    ...
    شاهد أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • وفيات فيروس كورونا في نيويورك تسجل رقماً قياسياً

    وفيات فيروس كورونا في نيويورك تسجل رقماً قياسياً




    سجلت ولاية نيويورك الأمريكية، اليوم الأربعاء، رقماً قياسياً جديدا في ارتفاع عدد الوفيات جراء فيروس كورونا بـ779 حالة جديدة، استمرارا للزيادة الحادة لهذا المعدل.

    وقال حاكم نيويورك، أندريو كوومو، وفق (روسيا اليوم)، إن عدد الوفيات الناجمة عن فيروس كورونا المستجد في الولاية ارتفع خلال الساعات الـ24 الماضية بواقع
    ...
    شاهد أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • بسبب فايروس كورونا مليون وأربعمئة الف اصابة ووفاة اكثر من ثمانين الف

    بسبب فايروس كورونا مليون وأربعمئة الف اصابة ووفاة اكثر من ثمانين الف



    أشارت آخر الإحصائيات الخاصة بتفشي فيروس كورونا إلى أن عدد الإصابات المؤكدة بالفيروس في العالم تجاوزت 1.4 مليون، فيما فقد أكثر من 80 ألف شخص حياتهم جراء العدوى.

    وأظهرت أرقام موقع worldmeter المختص في تتبع انتشار الفيروس أن عدد الإصابات المؤكدة تجاوزت مليون و410 آلاف حالة، فيما ارتفعت الوفيات لأكثر من 81 ألف حالة.

    في المقابل تجاوز عدد الأشخاص الذين تماثلوا للشفاء 300 ألف شخص.
    ...
    شاهد أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • فيتامين ب12 b12

    فيتامين ب12 b12



    هو جزء من مركب فيتامين ب ، فيتامين ب ١٢ هو جزء حيوي من كل الخلايا العصبية والدموية . كما أنه يساعد على تكوين الحمض النووي ويمنع فقر الدم الضخم الأرومات ، وهي حالة فقر دم تجعلك تشعر بالتعب والضعف تشمل مصادر الغذاء الطبيعية لـفيتامين ب ١٢ المنتجات الحيوانية مثل الدواجن واللحوم والبيض والحليب والأسماك . على الرغم من أن فيتامين ب ١٢ لا يوجد بشكل طبيعي في المنتجات النباتية ، إلا أن بعض حبوب الإفطار يتم اضافته اليها .

    أعراض نقص فيتامين ب ١٢

    يؤثر نقص فيتامين ب ١٢ على الكثير من الاشخاص حول العالم . وهو أكثر شيوعًا
    ...
    شاهد أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • إسرائيل تعلن إغلاقاً كاملاً حتى نهاية الأسبوع الجاري

    إسرائيل تعلن إغلاقاً كاملاً حتى نهاية الأسبوع الجاري



    أعلن رئيس وزراء حكومة الاحتلال، بنيامين نتنياهو، الإغلاق الكامل في إسرائيل بسبب فيروس كورونا، اعتبارا من الساعة الرابعة عصرا من يوم غد الثلاثاء، وحتى صباح يوم الجمعة المقبل.

    وشدد نتنياهو على أن القرار سينص على إغلاق شامل ومنع الخروج من البلدات والمدن في جميع أنحاء اسرائيل، كما سيمنع الخروج من المنازل إلا لمسافة
    ...
    شاهد أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • علماء يقدمون الحل لعلاج مرضى كورونا

    علماء يقدمون الحل لعلاج مرضى كورونا



    ذكرت صحيفة (ذي صن) البريطانية، أن علماء من الفريق الذي استنسخ النعجة "دوللي" بدأ محادثات مع الحكومة البريطانية؛ للمساعدة في علاج فيروس (كورونا) المستجد. وقالت الصحيفة: إن العلاج المحتمل، الذي لا يعتمد على العقاقير، يكون عبر استخدام خلايا مناعية من متطوعين شباب ويتمتعون بصحة سليمة. وأوضحت الصحيفة، أن الباحثين من (تي سي
    ...
    شاهد أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • فيس بوك تطلق نسخة من تطبيق ماسنجر على ويندوز وماك

    فيس بوك تطلق نسخة من تطبيق ماسنجر على ويندوز وماك




    أعلنت شركة فيس بوك قبل لحظات، عن إطلاق تطبيق ماسنجر لمستخدمي سطح المكتب على نظام تشغيل ويندوز و ماك، ليتسنى للمستخدمين الاستفادة من إمكانيات تطبيق المراسلة المعروف بشكل أوسع خاصة في اجتماعات العمل التي ارتفعت بشكل هائل مع وباء كورونا العالمي الذي أجبر معظم الناس على العمل من منازلهم.
    ...
    شاهد أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • واتساب قريبًا استخدام نفس الرقم على هواتف متعددة

    واتساب قريبًا استخدام نفس الرقم على هواتف متعددة




    تُعدّ خدمة واتساب أو واتس آب أو WhatsApp بالإنجليزية، أكثر تطبيقات التراسل شيوعًا بين المستخدمين، حيث تمكّنت الخدمة من اختراق 2 مليار مستخدم شهريًا، هذا وبدون دعم التطبيق لأجهزة متعددة لنفس الرقم، بعبارة أخرى، رقم هاتف واحد يساوي هاتفًا واحدًا فقط، حيث هذه المعادلة التي اعتمدها واتساب طيلة فترة حياته.
    ...
    شاهد أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • فحص بيتي لمساعدتكم على تحديد الاصابة بفيروس كورونا

    فحص بيتي لمساعدتكم على تحديد الاصابة بفيروس كورونا





    نظام حساب النقاط يساعد الفرد في حالة ظهور أي أعراض قد يشتبه في كونها من أعراض كورونا،فيمكن أن يقوم باستخدام تلك النقاط لتحديد مدى إصابته من عدمها بوباء كورونا
    ...
    شاهد أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • أفضل المتاحف حول العالم بالصور

    أفضل المتاحف حول العالم بالصور

    قائمة بأفضل المتاحف حول العالم. وتوزّعت هذه القائمة بين الولايات المتحدة الأميركية وبريطانيا وفرنسا والصين وكوريا الجنوبية وسواها : ...
    شاهد أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • اضرار وفوائد شرب القهوه

    اضرار وفوائد شرب القهوه



    ويعد من أضرار شرب القهوة على الريق, أنها قد تزيد من إنتاج حمض الهيدروكلوريك، مما قد يؤدي إلى التقليل من مستواه الطبيعي، وبالتالي قد يسبب الإصابة بالانتفاخ، ولذلك من المهم تناول الطعام قبل شرب القهوة، وأجريت دراسة تبين دور الكافيين في زيادة أعراض القلق عند الأشخاص الطبيعيين؛ وخاصة عند الذين يعانون من اضطرابات القلق سابقا،
    ...
    شاهد أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • بسبب كورونا ترامب للأميركيين استعدوا للأيام السوداء

    بسبب كورونا ترامب للأميركيين استعدوا للأيام السوداء


    قال الرئيس الأميركي دونالد ترامب، اليوم الثلاثاء، إنه على الشعب الأميركي أن يستعد للأيام السوداء خلال الأسبوعين المقبلين.

    وطالب الرئيس الأميركي، في المؤتمر الصحفي اليومي، مع خلية الأزمة في البيت الأبيض، حول تطوروات فيروس كورونا كل مواطن وشركة بالتضحية من أجل الولايات المتحدة.

    وأوضح ترمب أنه "لم يكن هناك
    ...
    شاهد أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • اعراض مرض السكري عند الشباب

    اعراض مرض السكري عند الشباب


    مرض السكري من النوع الاول هو حالة يدمر فيها جهاز المناعة الخلايا التي تصنع الأنسولين في البنكرياس . تسمى هذه الخلايا بيتا . عادة ما يتم تشخيص الحالة لدى الأطفال والشباب ، لذلك كانت تسمى مرض السكري الشباب . هنالك حالة تسمى مرض السكري الثانوي تشبه النوع ١ ، ولكن خلايا بيتا فى البنكرياس تصاب بشيء آخر ، مثل مرض أو إصابة بالبنكرياس ، بدلاً من مهاجمتها من جهاز المناعة لديك . كلاهما مختلف عن مرض السكري من النوع الثاني ، حيث لا يستجيب جسمك للأنسولين كما يجب

    أعراض مرض السكري من النوع الاول

    غالبًا ما تكون العلامات خفية ، لكنها يمكن
    ...
    شاهد أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • آلام الرسغ الاسباب و بعض طرق العلاج

    آلام الرسغ الاسباب و بعض طرق العلاج


    مفصل الرسغ لهو بالفعل معقد أذ يتكون من عدد كبير من العظام الصغيرة (8 عظام) بالاضافة الى عظمي الذراع حيث يقسم المفصل الى قسمين قسم بين عظمي الذراع و القسم الثاني هو بين عظام الرسغ الثمانية و هنا ماتحدث المشكلة غالباً .
    هذا التركيب المعقد (بدون لزوم اذا سٌمحَ لي بقول ذلك ) جعل من المفصل عرضة للأصابات سواء على المدى الطويل أم نتيجة الشد المستمر الذي سنتحدث عنه الان .
    بعض النشاطات التي تستلزم حركة اليد المستمرة كالتنس و استخدام فأرة الحاسوب او لوحة المفاتيح أو الجهاز
    ...
    شاهد أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • ألف وفاة بكورونا في العالم ثلثاها في أوروبا

    ألف وفاة بكورونا في العالم ثلثاها في أوروبا


    أدى انتشار وباء «كورونا» إلى وفاة أكثر من 30 ألف شخص حول العالم، وفق إحصاء لوكالة الصحافة الفرنسية، استناداً إلى معطيات رسمية، اليوم (السبت).

    وسجلت 30003 حالات وفاة على الأقل، أكثر من ثلثيها في أوروبا (21334). وإيطاليا هي أكثر الدول تضرراً من كوفيد - 19 (10023 وفاة) تليها إسبانيا (5690) والصين (3295) التي ظهر فيها الوباء للمرة الأولى، وسجلت
    ...
    شاهد أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • اطلاق التطبيق الرسمي لمنتديات الهندسة الصناعية على اجهزة ايفون وايباد



    تم اطلاق النسخة الرسمية لتطبيق منتديات الهندسة الصناعيه على ايفون وايباد
    Industrial Engineering Fourm App V 2.4.1




    وصف التطبيق
    منتديات الهندسة الصناعية موقع الكتروني وجد لخدمة الجمهور بجميع فئاته بشكل عام والمهندسين الصناعيين بشكل خاص
    باستخدام التطبيق ، يمكنك الوصول إلى منتديات الهندسة الصناعية ienajah.com مباشرة من جهازك المحمول الذي يعمل بنظام IOS لاجهزة...
    شاهد أكثر | الذهاب إلى المشاركة
لا توجد مقالات في هذا القسم.

المقالات الشائعة

تقليص

المواضيع إحصائيات آخر مشاركة
أنشئ بواسطة HaMooooDi, 03-13-2020, 01:36 PM
استجابة 1
11 مشاهدات
0 معجبون
آخر مشاركة HeaD Master
بواسطة HeaD Master
 
أنشئ بواسطة HaMooooDi, 06-14-2018, 08:22 PM
ردود 0
21 مشاهدات
0 معجبون
آخر مشاركة HaMooooDi
بواسطة HaMooooDi
 
أنشئ بواسطة HaMooooDi, 06-14-2018, 08:58 PM
ردود 0
19 مشاهدات
0 معجبون
آخر مشاركة HaMooooDi
بواسطة HaMooooDi
 
أنشئ بواسطة HaMooooDi, 06-14-2018, 09:40 PM
ردود 0
75 مشاهدات
0 معجبون
آخر مشاركة HaMooooDi
بواسطة HaMooooDi
 
أنشئ بواسطة HeaD Master, 07-10-2018, 07:28 AM
ردود 0
34 مشاهدات
0 معجبون
آخر مشاركة HeaD Master
بواسطة HeaD Master
 
أنشئ بواسطة HeaD Master, 08-06-2018, 09:01 PM
ردود 0
25 مشاهدات
0 معجبون
آخر مشاركة HeaD Master
بواسطة HeaD Master
 
يعمل...
X