إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

جمالك من الطبيعة

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • جمالك من الطبيعة


    جمالك من الطبيعة
    يحتوي الكثير من الفاكهة والخضراوات على الفيتامينات والعناصر الأساسية التي تحافظ على جمال بشرتك وشبابها. تعرفي على أهم العناصر التي تحتاجينها وأين يمكن أن تجديها وحافظي على جمالك بالطبيعة.

    العناصر الطبيعية التي لها تأثير على جمالك:


    1- الكاروتين او البروفيتامين A يكافح علامات الشيخوخة ويساعد البشرة على الاحتفاظ بصحتها وشبابها.
    2- فيتامين سي من مضادات الأكسدة التي تحفظ للبشرة نضارتها وتساعدها على التخلص من علامات الإرهاق.
    3- مجموعة فيتامين ب تعمل على تنشيط بناء خلايا البشرة الجديدة وبالتالي تساعد الأنسجة والخلايا على تجديد نفسها.
    4- الماغنسيوم من العناصر التي تكافح التوتر بينما يعمل الكالسيوم والسيلينيوم كمضادات للأكسدة. ويساعد السليكون في إنتاج الكولاجين بينما يفيد الحديد والزنك خلايا الجلد والعضلات.

    أين تجدين هذه الفيتامينات والمعادن:


    الطماطم تحتوي على فيتامين سي وبروفيتامين أ ومجموعة فيتامينات ب بالإضافة للبوتاسيوم والماغنسيوم والحديد والزنك.
    الجزر يحتوي على بروفيتامين أ والبوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم والحديد.
    الخيار غني بالمياه وقليل الفيتامينات ومع ذلك يحتوي على البوتاسيوم والفوسفور والماغنسيوم والزنك.
    الفلفل غني بفيتامين سي ود والبروفيتامين ب وأيضا البوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم والفوسفور والحديد.
    الزيتون غني بفيتامينات أ ود والأحماض الدهنية التي تساعد الجلد على تنظيم عملية الترطيب الطبيعية.
    العنب والتوت والبرقوق كلها من الفواكه التي تحتوي على فيتامينات تعيد الحياة للبشرة الباهتة الضعيفة.
    اليك هــنـــا بعض النصائح لإبراز جمال جسمك و إخفاء العيوب
    التعديل الأخير تم بواسطة HaMooooDi; الساعة 12-24-2010, 07:07 PM.

  • #2
    يسلمووو بارك الله فيك

    تعليق

    المواضيع ذات الصلة

    تقليص

    المواضيع إحصائيات آخر مشاركة
    أنشئ بواسطة Mymatic, 12-18-2016, 11:20 PM
    ردود 0
    589 مشاهدات
    0 معجبون
    آخر مشاركة Mymatic
    بواسطة Mymatic
     
    أنشئ بواسطة عضو متقاعد 14.01.16, 06-12-2011, 01:29 PM
    ردود 0
    2,336 مشاهدات
    0 معجبون
    آخر مشاركة عضو متقاعد 14.01.16  
    أنشئ بواسطة انابلبلة, 12-23-2010, 02:10 PM
    استجابة 1
    1,777 مشاهدات
    0 معجبون
    آخر مشاركة تقوى صلاح
    بواسطة تقوى صلاح
     
    أنشئ بواسطة الرائع الحنون, 09-14-2010, 10:53 AM
    ردود 2
    2,599 مشاهدات
    0 معجبون
    آخر مشاركة الرائع الحنون  
    أنشئ بواسطة الرائع الحنون, 09-14-2010, 10:33 AM
    ردود 3
    2,838 مشاهدات
    0 معجبون
    آخر مشاركة ياسمين امير
    بواسطة ياسمين امير
     
    أنشئ بواسطة الرائع الحنون, 09-06-2010, 12:27 PM
    ردود 4
    2,593 مشاهدات
    0 معجبون
    آخر مشاركة الرائع الحنون  
    أنشئ بواسطة الرائع الحنون, 09-02-2010, 11:23 AM
    ردود 3
    2,381 مشاهدات
    0 معجبون
    آخر مشاركة God Slave
    بواسطة God Slave
     
    أنشئ بواسطة الرائع الحنون, 09-02-2010, 10:42 AM
    ردود 4
    2,252 مشاهدات
    0 معجبون
    آخر مشاركة الرائع الحنون  
    يعمل...
    X