حل مشكلة الصداع بانواعه

تقليص
X
تقليص
  •  

  • حل مشكلة الصداع بانواعه

    اضغط على الصورة لعرض أكبر

الاسم: Headaches.jpg
الحجم: 82.2 كيلوبايت
رقم التعريف: 224344



    الكثير من الأشخاص يعانون من مشكلة الصداع بشكل دائم، والصداع المستمر له عدة أسباب منها أسباب نفسية كضغوطات الحياة الكثيرة، والعصبية، والتوتر، والقلق، أو قد تكون أسباب عضوية كأحتقان الجيوب الأنفية، أو ضعف النظر، أو نزلات البرد الشديدة، وتكون بعض الأدوية المسكنة لها القدرة على علاج الصداع، ولكن يوجد بعض الوسائل الطبيعية وهى أكثر فاعلية من الأدوية.

    صداع نتيجة التوتر

    يحدث الصداع التوترى لكثير من الناس وهو عادة ما يكون سببه الضغوطات النفسية، أو الأرهاق، أو التوتر الزائد عن الحد، أو الإكتئاب.

    الصداع النصفي

    وهو ما يعرف ايضًا بالشقيقة، ولا نعرف المسبب الرئيسي للصداع النصفي، اما أعراضه فعادة ما يكون مصحوبًا بتقيؤ، وغثيان، ويحدث في أحد شقي الرأس، والشعور بنبض في الرأس مع حساسية للضوء والضجيج.

    علاج الصداع الدائم
    • اليسنون الساخن: قد يكون الصداع نتيجة لقلة النوم، ويتم علاجه بتناول اليسنون ساخنَا، وأخذ قيلولة وقسطًا من الراحة.
    • شرب الماء: في كثير من الأحيان ننسى شرب الماء مما يسبب جفافَا وصداعَا، لذلك يُفضل شرب ما لا يقل عن 5 لترات من الماء يوميا.
    • تناول الماء الدافئ مع الليمون، أو كوب شاى ويُعصر عليه ليمونة ويتم تناوله ثلاث مرات في اليوم.
    • أخذ حمام دافئ أو بارد: من شأنه تنشيط الدورة الدموية ويساعد على تدفق الدم الى المخ بصورة أفضل.
    • تناول الزنجبيل: حيث أن الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التى تعمل على تنشيط الدورة الدموية من خلال ارخاء الاوعية الدموية.
    • النعناع: النعناع من المهدئات والمسكنات الطبيعية، له قدرة هائلة على تسكين الألم حيث يمكن تناوله مع معلقة من العسل تُضاف إليه.
    • اللوز: يعتبر تناول اللوز من الوسائل الأكثر فاعلية وسرعة في علاج الصداع، وذلك لاحتوائه على مواد طبيعية تخفف وتسكن الشعور بالألم.
    • القرفة: يتم استخدامها عن طريق طحنها وعمل عجينة منها من خلال خلطها مع الماء جيدا حتى تتكون عجينة وتوضع العجينة على الرأس حتى يزول الألم.
    • الثلج: عن طريق عمل كيس من الثلج ووضعه على الرأس، حيث يؤدى ذلك الى تقليص الأوعية الدموية وتنشيط الدورة الدموية، وبالتالي يقلل الشعور بالألم.

    • HeaD Master
      #1
      HeaD Master تم التعليق
      تعديل التعليق
      تجربة الرد
    لا يمكن إضافة تعليقات.

اقرآ ايضا

تقليص

  • اكتشاف تسرب هواء في المحطة الفضائية الدولية


    أعلن مصدر مطلع عن اكتشاف تسرب للهواء في المحطة الفضائية الدولية، ولم يحدد رواد الفضاء العاملين على متن المحطة مكان وسبب هذا التسرب. وقال المصدر في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، "من أجل البحث عن مكان وسبب تسرب الهواء، ستعزل وحدات القطاع الأمريكية في المحطة الفضائية الدولية عن بعضها بغلق البوابات التي توصل بعضها
    ...
    08-21-2020, 10:48 PM
  • تسريب بيانات شخصية من يوتيوب وتيك توك وانستجرام


    انكشفت قاعدة بيانات غير محمية تحوي بيانات شخصية حول 235 مليون مستخدم تم تجميعها من خدمات كبرى مثل انستجرام و تيك توك و يوتيوب. تضمنت تلك البيانات الشخصية أسماء أصحابها الكاملة وأسماء حساباتهم ومعلومات عن جهات اتصالهم وصورهم وإحصائيات حول عدد متابعيهم وبيانات ديموغرافية كالجنس والعمر.

    تم تجميع تلك البيانات بطريقة
    ...
    08-21-2020, 10:45 PM
  • فيس بوك توقف تصميمها القديم نهائيا


    لو كنت ممن لم يصلهم تصميم فيس بوك الجديد بعد، فإن موعد لقاءك معه قد اقترب، حيث أن شركة فيس بوك سترسله للدفعة الأخيرة من المستخدمين في سبتمبر ليكون متوفراً لكافة مستخدميها حول العالم.

    أما لو كنت ممن لديهم التصميم الجديد حالياً فإنك تلاحظ وجود خيار للعودة للتصميم القديم، لكن هذا الأمر سيكون مؤقتاً حتى سبتمبر موعد إيقاف
    ...
    08-21-2020, 10:42 PM
  • آبل الشركة الأعلى قيمة في العالم قيمتها اكثر من تريليون دولار


    في حين أن شركة آبل لا تستحوذ بالضرورة على حصة كبيرة من سوق الحواسيب الشخصية، فيبدو أن منتجات الشركة وخدماتها الأخرى تعمل على نحو جيد لأنه وفقا لعدد الأسهم الأحدث المقدم من شركة بل في ملف تنظيمي، فيبدو أن آبل هي الآن الشركة الأعلى قيمة في العالم.

    مع إغلاق سهم آبل في حدود 425.18 دولار أمريكي في نهاية التداول يوم الجمعة،
    ...
    08-03-2020, 10:48 PM
  • فيس بوك تدفع 650 مليون دولار لتسوية قضية


    ستدفع شركة فيس بوك 650 مليون دولار أمريكي لتسوية قضية انتهاك خصوصية المستخدمين التي ترجع لعام 2015 وتتعلق بتقنية التعرف على ملامح وجه مستخدمي المنصة دون إذن منهم حسب ما أفاد تقرير Fortune. وجاء التقرير بناءً على مستندات رسمية من المحكمة التي رفعت فيها القضية الجماعية على ضد الشركة وحملت ادعاءات بانتهاك الشبكة الاجتماعية قوانين الخصوصية المعمول بها وتجاهل أخذ تصريح المستخدم لتفعيل التقنية.

    فيس بوك
    ...
    07-26-2020, 09:41 AM
  • اختراق تويتر يثير موجة خوف شديدة


    صرح شخصان مطلعان في شركة تويتر لرويترز بأن الشركة كثفت خلال الأسابيع الأخيرة بحثها عن رئيس لقطاع أمن المعلومات قبل أن يتم اختراق حسابات شخصيات رفيعة المستوى يوم الأربعاء في خطوة سلطت الضوء على المخاطر المحيطة بأمن المنصة.

    وقال قطاع مكتب التحقيقات الاتحادي في سان فرنسيسكو في بيان إنه يحقق في واقعة اختراق تويتر، في
    ...
    07-19-2020, 10:54 AM

عن الكاتب

تقليص

HaMooooDi تصميم مواقع ومنتديات وتطبيقات هاتف محمول معرفة المزيد عن HaMooooDi

الكلمات الدليلية للمقالات

تقليص

antalya escort
antalya escort bayan
يعمل...
X