حل مشكلة الصداع بانواعه

تقليص
X
تقليص
  •  

  • حل مشكلة الصداع بانواعه

    اضغط على الصورة لعرض أكبر

الاسم: Headaches.jpg
الحجم: 82.2 كيلوبايت
رقم التعريف: 224344



    الكثير من الأشخاص يعانون من مشكلة الصداع بشكل دائم، والصداع المستمر له عدة أسباب منها أسباب نفسية كضغوطات الحياة الكثيرة، والعصبية، والتوتر، والقلق، أو قد تكون أسباب عضوية كأحتقان الجيوب الأنفية، أو ضعف النظر، أو نزلات البرد الشديدة، وتكون بعض الأدوية المسكنة لها القدرة على علاج الصداع، ولكن يوجد بعض الوسائل الطبيعية وهى أكثر فاعلية من الأدوية.

    صداع نتيجة التوتر

    يحدث الصداع التوترى لكثير من الناس وهو عادة ما يكون سببه الضغوطات النفسية، أو الأرهاق، أو التوتر الزائد عن الحد، أو الإكتئاب.

    الصداع النصفي

    وهو ما يعرف ايضًا بالشقيقة، ولا نعرف المسبب الرئيسي للصداع النصفي، اما أعراضه فعادة ما يكون مصحوبًا بتقيؤ، وغثيان، ويحدث في أحد شقي الرأس، والشعور بنبض في الرأس مع حساسية للضوء والضجيج.

    علاج الصداع الدائم
    • اليسنون الساخن: قد يكون الصداع نتيجة لقلة النوم، ويتم علاجه بتناول اليسنون ساخنَا، وأخذ قيلولة وقسطًا من الراحة.
    • شرب الماء: في كثير من الأحيان ننسى شرب الماء مما يسبب جفافَا وصداعَا، لذلك يُفضل شرب ما لا يقل عن 5 لترات من الماء يوميا.
    • تناول الماء الدافئ مع الليمون، أو كوب شاى ويُعصر عليه ليمونة ويتم تناوله ثلاث مرات في اليوم.
    • أخذ حمام دافئ أو بارد: من شأنه تنشيط الدورة الدموية ويساعد على تدفق الدم الى المخ بصورة أفضل.
    • تناول الزنجبيل: حيث أن الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التى تعمل على تنشيط الدورة الدموية من خلال ارخاء الاوعية الدموية.
    • النعناع: النعناع من المهدئات والمسكنات الطبيعية، له قدرة هائلة على تسكين الألم حيث يمكن تناوله مع معلقة من العسل تُضاف إليه.
    • اللوز: يعتبر تناول اللوز من الوسائل الأكثر فاعلية وسرعة في علاج الصداع، وذلك لاحتوائه على مواد طبيعية تخفف وتسكن الشعور بالألم.
    • القرفة: يتم استخدامها عن طريق طحنها وعمل عجينة منها من خلال خلطها مع الماء جيدا حتى تتكون عجينة وتوضع العجينة على الرأس حتى يزول الألم.
    • الثلج: عن طريق عمل كيس من الثلج ووضعه على الرأس، حيث يؤدى ذلك الى تقليص الأوعية الدموية وتنشيط الدورة الدموية، وبالتالي يقلل الشعور بالألم.

    • HeaD Master
      #1
      HeaD Master تم التعليق
      تعديل التعليق
      تجربة الرد
    لا يمكن إضافة تعليقات.

اقرآ ايضا

تقليص

  • واتساب تتجه لدعم عدة أجهزة باستخدام نفس الرقم



    أشار ويل كاثكارت، رئيس واتساب، ومارك زوكيربيرغ، رئيس فيس بوك المالكة للشركة لموقع WABetaInfo، حول توصل واتساب لطريقة تتيح للمستخدمين ربط حتى 4 أجهزة على نفس الرقم دون الحاجة لوجود إنترنت على الجهاز الرئيس.

    وتسمح واتساب تسجيل الدخول من أجهزة مختلفة لكن بشرط وجود اتصال إنترنت مع الجهاز الرئيس، فعند تسجيل الدخول على
    ...
    06-05-2021, 01:36 PM
  • اضرار قلة شرب الماء للجسم في الشتاء ورمضان


    قال تعالى “وجعلنا من الماء كل شيءٍ حي” صدق الله العظيم, ومن الأية نعرف بأن الماء هو سر الحياة للجميع سواء الإنسان او الحيوان وكذلك النباتات والأشجار فالماء هو المصدر الأساسي للحياة إلى جانب الأكل والهواء. وهناك أضرار كثيرة في نقص الماء على الجسم وعدم الإهتمام يؤدي إلى الجفاف في الجسم وهو السبب الرئيسي للعديد من الأمراض ومنها مرض الكلى والتي يتسبب لا سمح الله إلى الفشل الكلوي في حال الإهمال وظهور حصى الكلى.

    مشاكل عدم شرب الماء

    الم في الرأس ” ألام في الرأس يتسبب بالصداع
    اضطراب في النوم ” يسبب عدم
    ...
    03-03-2021, 09:29 PM
  • ماستر كارد ستدعم الدفع بالعملات الرقمية


    أعلنت شركة ماستر كارد العالمية والتي تعتبر من أهم الشركات المتخصصة في المدفوعات عن عملها على تبني المدفوعات باستخدام العملات الرقمية المشفرة هذا العام، ما يشكل خطوة مهمة أمام العملات الرقمية بحصولها على دعم كبير من ماستر كارد.

    وستوفر الشركة الدعم للعملات الرقمية عالية المصداقية والموثوقية فقط، وفقًا لما صرح به
    ...
    02-12-2021, 12:13 AM
  • فيس بوك ترفع دعوى قضائية ضد آبل بسبب الاحتكار


    ذكرت تقارير صحفية اليوم، بأن شركة فيس بوك تتجهز لرفع دعوى قضائية ضد آبل بسبب أساليب الأخيرة الاحتكارية، وهي دعوة تعمل عليها الشبكة الاجتماعية منذ عدة أشهر بسبب تعامل آبل مع تطبيقات الطرف الثالث على متجرها.

    وثارت فيس بوك خلال الشهور الماضية على سياسة متجر التطبيقات بمنع أي تطبيق من تتبع بيانات المستخدمين واستخدامها
    ...
    01-29-2021, 10:06 PM
  • أول هاتف في العالم بكاميرا تحت الشاشة



    مع التطور الهائل الذي تشهده الهواتف الذكية في الآونة الأخيرة، أصيب بعض منا بالملل نظراً لتشابه الأجهزة الجديدة من الشركات كافة. فهواتف آيفون مثلاً لم يتغير تصميمها منذ سنة 2017، وكذلك هو الحال مع هواتف سوني، وإل جي، وسامسونغ، وهواوي التي تحاول دوماً التجديد ولكن بتغييرات طفيفة قد لا تكون ملحوظة عند عامة المستخدمين. ومن
    ...
    01-28-2021, 11:49 PM
  • أفضل بديل لتطبيق واتساب في الخصوصية تيليجرام أم سيجنال


    مع اقدام واتساب على تحويل سياسة الخدمة إلى صندوق الشركة الأم فيس بوك، أنتج ذلك نزوح جماعي إلى منصات التراسل الأخرى، لدرجة أن الشركة شعرت بالحاجة إلى عرض إعلانات كاملة، حتى وصل الأمر إلى تأجيل هذه الخطوة لثلاث شهور قادمة، وبينما انشغلت الشركة بالسيطرة على الضرر، استفاد كلٍ من تطبيقي تيليجرام و سيجنال منه، وكان النصيب الأكبر لتيليجرام باعتباره حصد أكثر من 25 مليون مستخدم جديد خلال فترة زمنية لا تتعدى 3 أيام.

    ومع ذلك، ما مدى تأكدك أنك مع تيليجرام أو سيجنال ستحمي خصوصيتك؟ هنا نوضّح لكم بالضبط قدرات التطبيقات في المحافظة
    ...
    01-17-2021, 10:14 PM

عن الكاتب

تقليص

HaMooooDi تصميم مواقع ومنتديات وتطبيقات هاتف محمول معرفة المزيد عن HaMooooDi

الكلمات الدليلية للمقالات

تقليص

sisli escort mecidiyekoy escort
bodrum escort
replica watches
antalya escort bayan
يعمل...
X