اضرار وفوائد شرب القهوه

تقليص
X
تقليص
  •  

  • اضرار وفوائد شرب القهوه

    اضغط على الصورة لعرض أكبر

الاسم: hqdefault.jpg
الحجم: 54.9 كيلوبايت
رقم التعريف: 224541


    ويعد من أضرار شرب القهوة على الريق, أنها قد تزيد من إنتاج حمض الهيدروكلوريك، مما قد يؤدي إلى التقليل من مستواه الطبيعي، وبالتالي قد يسبب الإصابة بالانتفاخ، ولذلك من المهم تناول الطعام قبل شرب القهوة، وأجريت دراسة تبين دور الكافيين في زيادة أعراض القلق عند الأشخاص الطبيعيين؛ وخاصة عند الذين يعانون من اضطرابات القلق سابقا، كما أنها تزيد من أعراض الاكتئاب؛ وذلك لدور الكافيين في التحكم بتغييرات المزاج، كما يجب على النساء اللواتي يخططون للحمل الحذر من شرب القهوة؛ لأن بعض الباحثين أظهروا أنه يمكن للقهوة أن تقلل من فرص حدوث الحمل، ومن الجدير بالذكر أن القهوة قد تحتوي علي بعض السموم الفطرية.

    تؤثر سلبا في صحة القلب، والأوعية الدموية؛ وخاصة عند الشباب الذين يعانون من أرتفاع في قراءات ضغط الدم تتسبب في عدم الحصول على نوم كاف؛ وذلك لأن القهوة تحتوي على الكافيين الذي يؤدي لإبقاء الشخص مستيقظا. تؤدي إلى الإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي عن طريق تحفيز حركة الأمعاء، والانقباضات في الجهاز الهضمي، مما يسبب الإسهال عند بعض الأشخاص.

    تعد من الخيارات التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، وعلى الرغم من أنه لم يتم تحديد الآليات الدقيقة التي تعمل بها القهوة، والتي تحول دون حدوث الأمراض والوقاية منها، ولكن تحتوي على مركبات مفيدة، وعلى عناصر غذائية مهمة؛ مثل البوتاسيوم، والنياسين، والمغنيسيوم، ويمكن أن تكون القهوة إحدى الوسائل للحصول على الحليب خالي الدسم لتأمين احتياجات الجسم من الكالسيوم وفيتامين د.
      لا يمكن إضافة تعليقات.

    اقرآ ايضا

    تقليص

    • طرق بسيطة لتحقيق فقدان الوزن الذي تريده



      أبلغ غالبية الناس عن فقدان الوزن باعتباره شيئًا يرغبون في القيام به. مثل العديد من الأشخاص ، كثيرًا ما يذكرون أن هذا شيء لا يمكنهم فعله على ما يبدو. يمكن أن تساعدك هذه المقالة في العثور على طرق إنقاص الوزن التي تناسبك ، إذا كنت تأخذ في الاعتبار العوامل الفردية الخاصة بك، فيلجأ كثير من مرضي السمنة الي عملية تكميم المعدة
      ...
      04-13-2021, 11:10 AM
    • فوائد فاكهة الافوكادو Avocado


      كلنا نعرف فوائد الفواكه وأهميتها الكبيرة والقيم الغذائية التي تمدها لأجسامنا، علاوة على أن أنواع الفواكه تختلف ولكل فاكهة فوائد خاصة بها، ومن أفضل أنواع الفواكه التي تحتوي على قدر كبير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الإنسان وتحتوي على كمية لا بأس بها من القيم الغذائية فاكهة الافوكادو، على الرغم من عدم انتشار...
      11-02-2020, 08:53 AM

    عن الكاتب

    تقليص

    HaMooooDi تصميم مواقع ومنتديات وتطبيقات هاتف محمول معرفة المزيد عن HaMooooDi

    الكلمات الدليلية للمقالات

    تقليص

    sisli escort mecidiyekoy escort
    bodrum escort
    replica watches
    antalya escort bayan
    يعمل...
    X