التخلص من الكرش بشكل طبيعي

تقليص
X
تقليص
  •  

  • التخلص من الكرش بشكل طبيعي

    اضغط على الصورة لعرض أكبر

الاسم: maxresdefault1.jpg
الحجم: 129.3 كيلوبايت
رقم التعريف: 225389


    يعاني كثير من الأشخاص من مشكلة ظهور الكرش، وهو عبارة عن دهون متراكمة في الجسم تظهر على شكل ترهلات وزوائد لحمية في منطقة البطن، وهو ناتج عن الإفراط في تناول الطعام، والوجبات الدسمة، وإهمال ممارسة التمارين الرياضية، بالإضافة إلى أسباب أخرى خارجة عن إرادة الإنسان، كالولادات المتكررة عند النساء، أو إجراء عمليات جراحية في البطن.

    يلجأ الكثيرون لاتّباع حميات غذائية معينة، وأنظمة تخسيس للتخلص من الكرش، لكن هناك فئة قليلة منهم من تنجح في هذا الأمر، في الوقت الذي تعتبر فيه الوصفات الطبيعية من أفضل العلاجات، وأكثرها فعالية، وهذا ما سنقدمه لكم في مقالنا.

    وصفات طبيعيّة تخلص من الكرش بسرعة

    الزنجبيل

    المكوّنات :

    ملعقة كبيرة من مفروم النعناع.

    ملعقة كبيرة من قشر الرمّان المطحون.

    ملعقة كبيرة من مبشور الزنجبيل.

    ملعقة كبيرة من أوراق الشاي الأخضر.

    طريقة التحضير:

    يوضع الزنجبيل في إبريق زجاجي، ثمّ يُضاف إليه كلّ من النعناع، وورق الشاي، وقشور الرمّان.

    يُسكب الماء المغلي على المكوّنات، ثمّ يُحرّك بالملعقة جيداً حتى تمتزج الأعشاب وتتحلل بالماء.

    اتركي المزيج لمدة ساعة كاملة، ثمّ اشربي منه مقدار كوب كامل كلّ يوم.

    القهوة

    المكوّنات:

    ثلاث ملاعق كبيرة من القهوة.

    نصف كوب من الماء.

    طريقة التحضير:

    توضع القهوة في كوب الماء، ثم تحرّك جيداً.

    يُدهن المزيج على البطن قبل الاستحمام، وذلك بفرك وتدليك الكرش جيداً لمدة عشر دقائق.

    تُطبّق الوصفة لحين الحصول على النتيجة المطلوبة .

    الليمون

    المكوّنات:

    ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

    قشور حبة من الليمون الطازج.

    أربعة أكواب من الماء.

    طريقة التحضير:

    يوضع الماء في وعاء زجاجي، ثمّ يُضاف إليه عصير الليمون، ويحرّك.

    توضع قشور الليمون في الماء، ثمّ تُترك لمدة ساعتين.

    يُشرب كوب من المزيج كلّ يوم في الصباح الباكر، وقبل تناول أي شيء.

    الشمر والقرفة

    المكوّنات:

    قطعة من الشمر.

    نصف كوب من عصير الليمون.

    ملعقة كبيرة من القرفة.

    ملعقة كبيرة من بذور الكتّان المطحون.

    طريقة التحضير:

    توضع حبة الشمر في قدر عميق، ثمّ تُغمر بالماء.

    يُرفع المزيج على النار، ثمّ يُترك حتى يغلي.

    يرفع القدر عن النار، ثمّ يُنشل الشمّر من الماء، ويُهرس في الخلاك الكهربائي، ويُضاف إليه عصير الليمون.

    تُضاف القرفة، وبذور الكتان، ثمّ يُتابع الخلط حتى تتداخل المكوّنات.

    يوضع الخليط في وعاء عميق يحتوي على ثمانية أكواب من الماء، ثمّ يُنقع لمدة ساعة.

    يُؤخذ كلّ يوم مقدار كوب من المزيج بعد تصفيته جيداً.
      لا يمكن إضافة تعليقات.

    اقرآ ايضا

    تقليص

    • طرق بسيطة لتحقيق فقدان الوزن الذي تريده



      أبلغ غالبية الناس عن فقدان الوزن باعتباره شيئًا يرغبون في القيام به. مثل العديد من الأشخاص ، كثيرًا ما يذكرون أن هذا شيء لا يمكنهم فعله على ما يبدو. يمكن أن تساعدك هذه المقالة في العثور على طرق إنقاص الوزن التي تناسبك ، إذا كنت تأخذ في الاعتبار العوامل الفردية الخاصة بك، فيلجأ كثير من مرضي السمنة الي عملية تكميم المعدة
      ...
      04-13-2021, 11:10 AM
    • فوائد فاكهة الافوكادو Avocado


      كلنا نعرف فوائد الفواكه وأهميتها الكبيرة والقيم الغذائية التي تمدها لأجسامنا، علاوة على أن أنواع الفواكه تختلف ولكل فاكهة فوائد خاصة بها، ومن أفضل أنواع الفواكه التي تحتوي على قدر كبير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الإنسان وتحتوي على كمية لا بأس بها من القيم الغذائية فاكهة الافوكادو، على الرغم من عدم انتشار...
      11-02-2020, 08:53 AM
    • ما هي القهوة الخضراء؟


      القهوة الخضراء شائعة بشكل متزايد في مجتمع الصحة على هذا النحو ، ربما سمعت عن انها غنية بمركبات النباتات المعززة للصحة تلقي هذه المقالة نظرة متعمقة على القهوة الخضراء ، بما في ذلك فوائدها ومخاطرها المحتملة .

      حبوب البن الخضراء هي ببساطة حبوب البن العادية التي لم يتم تحميصها وتبقى نيئة تمامًا . مستخلصها شائع كمكمل غذائي
      ...
      07-28-2020, 10:06 AM
    • نصائح لتذكر الاحلام عند الاستيقاظ


      بحسب الدراسات التي أجريت خلال السنوات الماضية، فإن الأحلام هي سلسلة من الأفكار، والصور، والأحاسيس التي تحدث في العقل أثناء النوم، وتحدث الحلم بسبب تنشيط مناطق معينة من الدماغ البشري من خلال أنماط كهربائية متسلسلة ونشاط كيميائي. وترتبط الأحلام بمرحلة حركة العين السريعة في النوم، التي تحدث أثناء نشاط مكثف في داخل المخ، ويستهلك...
      07-26-2020, 07:58 AM
    • اسباب السمنة وعلاجها


      ما هي اسباب السمنة هي احد الاسئلة التي يتداولها الكثير من الناس…تتعدد أسباب السمنة لتشمل أسباباً قد تكون جينية أو مرضية أو لها علاقة بنمط الحياة الذي تعيشه، لذلك فمن أكثر اسباب السمنة شيوعاً ما يلي:
      1. اتباع نمط حياة غير نشط وتناول غذاء غير صحي يحتوي على الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية، فهذا يعد كافياً لجعلك مصاباً بالسمنة.
      2. عدم أخذ القسط الكافي من النوم وهي طريقة السمنة، مما قد يؤدي إلى اضطرابات هرمونية تجعلك تشعر بالجوع وتدفعك لتناول بعض الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.
      3. الجينات التي يمكن أن تؤثر على عملية الأيض وهي العملية
      ...
      07-01-2020, 10:15 AM
    • الفوائد الصحية لعشبة الليمون


      هي نوع من أنواع النباتات ذات أوراق رقيقة وطويلة وتعود أماكن زراعتها الي الهند وسيريلانكا وجنوب شرق آسيا ويعتقد بأنها حامضة مثل الليمون ولكنها في الحقيقة ليست شديده الحموضة مثل الليمون ومن الممكن أن تكون حلوة المذاق قليلاً يستخدمها بعض دول اسيا في الطعام لما لها من فوائد طبية كبيرة سنتعرف عليها في هذا المقال، يمكن إستخدام...
      06-23-2020, 08:38 PM

    عن الكاتب

    تقليص

    HaMooooDi تصميم مواقع ومنتديات وتطبيقات هاتف محمول معرفة المزيد عن HaMooooDi

    الكلمات الدليلية للمقالات

    تقليص

    sisli escort mecidiyekoy escort
    bodrum escort
    replica watches
    antalya escort bayan
    يعمل...
    X