فرط التعرق و كيفية علاجه

تقليص
X
تقليص
  •  

  • فرط التعرق و كيفية علاجه

    اضغط على الصورة لعرض أكبر

الاسم: switing.jpg
الحجم: 64.6 كيلوبايت
رقم التعريف: 225770


    يجب الإنتباه إلى أن هناك نوعان من فرط التعرق، نستطيع التفريق بينهما من التعرف على أسبابهما، حتى يمكن علاجهم ببساطة و دون الدخول في تعقيدات ، وهما : فرط التعرق الأساسي : وهو مرتبط بالحالة العقلية والعاطفية للمريض، وبهذا يكون سببه الأساسي هو الحالة النفسية المضطربة والتوتر أو القلق و فرط التعرق الثانوي : وفيه يتعرق الشخص كثيراً بسبب وجود حالة صحية كامنة ، مثل: البدانة، النقرس، انقطاع الطمث، الورم، التسمم بالزئبق، داء السكري، فرط نشاط الغدة الدرقية، إدمان الكحول أو المخدرات، إصابة الحبل الشوكي، مرض الشلل الرعاش، الحمل.

    للتخلص من مشكلة فرط التعرق، يمكن للشخص اللجوء إلى عدة خيارات، نذكر منها :
    • استخدام مضادات التعرق: وخاصة تلك التي تكون على شكل بخاخات توقف التعرق، وتتضمن بعض المضادات الموصوفة طبياً كلوريد الألومنيوم الذي يسد الغدد العرقية.
    • ارتداء الملابس الفضفاضة: لأن الثياب التي تحتوي الألياف الاصطناعية كالنايلون قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض وزيادة التعرق.
    • ارتداء الأحذية الجلدية: لأن المواد الاصطناعية الموجودة في الأحذية تزيد من التعرق.
    • ارتداء الجوارب: يفضّل السميكة و الناعمة المصنوعة من الألياف الطبيعية لامتصاص الرطوبة.
    • ترك فترة بين الاستحمام وارتداء الملابس: بعد الاستحمام انتظر بضع دقائق قبل ارتداء ملابسك حتى يصبح جسمك بارداً وجافاً، خاصة بعد الحمامات الساخنة، ما يساعد في منع تعرق الإبطين بعد الاستحمام مباشرة.
    • تجنب الأطعمة التي تسبب العرق: بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تسبب تعرق الإبط: الأطعمة المصنعة، المشروبات الكحولية، الثوم والبصل، والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، الكافيين، الطعام الحار.
    • تناول المزيد من الأطعمة التي تقلل العرق: يمكن لبعض الأطعمة تقليل كمية العرق التي ينتجها جسمك وتهدئة الغدد العرقية المفرطة في العملية. مثل: الماء، منتجات الألبان، اللوز، الموز، الخضار والفواكه التي تحتوي نسبة عالية من الماء، زيت الزيتون، الشوفان، الشاي الأخضر.
    • التوقف عن التدخين: النيكوتين الذي تتناوله يرفع درجة حرارة الجسم ويسرع نبض القلب ويؤدي إلى عمل الغدد العرقية بمرور الوقت. لذا فإن الإقلاع عن التدخين يساعد على الحد من عملية التعرق الزائد.

    وفي النهاية يجب ملاحظة أن تخفيف رطوبة الجسم يساعد بشكل كبير على التخلص من مشكلة فرط التعرق .
      لا يمكن إضافة تعليقات.

    اقرآ ايضا

    تقليص

    • ما هي القهوة الخضراء؟


      القهوة الخضراء شائعة بشكل متزايد في مجتمع الصحة على هذا النحو ، ربما سمعت عن انها غنية بمركبات النباتات المعززة للصحة تلقي هذه المقالة نظرة متعمقة على القهوة الخضراء ، بما في ذلك فوائدها ومخاطرها المحتملة .

      حبوب البن الخضراء هي ببساطة حبوب البن العادية التي لم يتم تحميصها وتبقى نيئة تمامًا . مستخلصها شائع كمكمل غذائي
      ...
      07-28-2020, 10:06 AM
    • نصائح لتذكر الاحلام عند الاستيقاظ


      بحسب الدراسات التي أجريت خلال السنوات الماضية، فإن الأحلام هي سلسلة من الأفكار، والصور، والأحاسيس التي تحدث في العقل أثناء النوم، وتحدث الحلم بسبب تنشيط مناطق معينة من الدماغ البشري من خلال أنماط كهربائية متسلسلة ونشاط كيميائي. وترتبط الأحلام بمرحلة حركة العين السريعة في النوم، التي تحدث أثناء نشاط مكثف في داخل المخ، ويستهلك...
      07-26-2020, 07:58 AM
    • اسباب السمنة وعلاجها


      ما هي اسباب السمنة هي احد الاسئلة التي يتداولها الكثير من الناس…تتعدد أسباب السمنة لتشمل أسباباً قد تكون جينية أو مرضية أو لها علاقة بنمط الحياة الذي تعيشه، لذلك فمن أكثر اسباب السمنة شيوعاً ما يلي:
      1. اتباع نمط حياة غير نشط وتناول غذاء غير صحي يحتوي على الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية، فهذا يعد كافياً لجعلك مصاباً بالسمنة.
      2. عدم أخذ القسط الكافي من النوم وهي طريقة السمنة، مما قد يؤدي إلى اضطرابات هرمونية تجعلك تشعر بالجوع وتدفعك لتناول بعض الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.
      3. الجينات التي يمكن أن تؤثر على عملية الأيض وهي العملية
      ...
      07-01-2020, 10:15 AM
    • الفوائد الصحية لعشبة الليمون


      هي نوع من أنواع النباتات ذات أوراق رقيقة وطويلة وتعود أماكن زراعتها الي الهند وسيريلانكا وجنوب شرق آسيا ويعتقد بأنها حامضة مثل الليمون ولكنها في الحقيقة ليست شديده الحموضة مثل الليمون ومن الممكن أن تكون حلوة المذاق قليلاً يستخدمها بعض دول اسيا في الطعام لما لها من فوائد طبية كبيرة سنتعرف عليها في هذا المقال، يمكن إستخدام...
      06-23-2020, 08:38 PM
    • فوائد شرب الماء على معدة فارغة يوميا


      أثبتت دراسة حديثة أجراها علماء ألمان، مؤخرا، أن شرب كوبا من الماء على معدة فارغة بشكل يومي يعمل على إنقاص الوزن ويقي من السمنة، ويعمل على تحسين وظائف الجسم بشكل عام.
      ووفقا لموقع "med2" نقلا عن مؤلف الدراسة، فإن هذه العملية تعمل على تحسين "التمثيل الغذائي" "الأيض" وتحسين مظهر الشعر والجلد، مبينا أن عملية "الأيض"
      ...
      06-18-2020, 07:43 AM
    • اسباب الدوخة عند الوقوف


      الدوخة عندالوقوف تحدث نتيجة لانخفاض ضغط الدم الانتصابي ، ويسمى أيضًا انخفاض ضغط الدم الوضعي ، هو انخفاض مفاجئ في ضغط الدم عند الوقوف بسرعة. انخفاض ضغط الدم هو قوة ضغط دمك على جدران الشرايين ,عندما تقف تسحب الجاذبية الدم إلى ساقيك ويبدأ ضغط الدم في الانخفاض . يقوم الجسم ببعض ردود الفعل للتعوض عن هذا التغيير . حيث ينبض قلبك...
      06-16-2020, 07:56 PM

    عن الكاتب

    تقليص

    HaMooooDi تصميم مواقع ومنتديات وتطبيقات هاتف محمول معرفة المزيد عن HaMooooDi

    الكلمات الدليلية للمقالات

    تقليص

    antalya escort
    يعمل...
    X