اسباب السمنة وعلاجها

تقليص
X
تقليص
  •  

  • اسباب السمنة وعلاجها

    اسباب السمنة وعلاجها


    ما هي اسباب السمنة هي احد الاسئلة التي يتداولها الكثير من الناس…تتعدد أسباب السمنة لتشمل أسباباً قد تكون جينية أو مرضية أو لها علاقة بنمط الحياة الذي تعيشه، لذلك فمن أكثر اسباب السمنة شيوعاً ما يلي:
    1. اتباع نمط حياة غير نشط وتناول غذاء غير صحي يحتوي على الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية، فهذا يعد كافياً لجعلك مصاباً بالسمنة.
    2. عدم أخذ القسط الكافي من النوم وهي طريقة السمنة، مما قد يؤدي إلى اضطرابات هرمونية تجعلك تشعر بالجوع وتدفعك لتناول بعض الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.
    3. الجينات التي يمكن أن تؤثر على عملية الأيض وهي العملية المسؤولة بشكل أساسي عن تحويل الطعام إلى طاقة وتخزين الدهون.
    4. تقدم العمر، مما قد يؤدي إلى كتلة عضلية أقل ومعدل الأيض يكون أبطأ، مما يجعل زيادة الوزن أسهل وخصوصاً مع قلة الحركة.
    5. بعض الأدوية يمكن أن تكون أحد اسباب السمنة المفاجئة، فتجعل الناس يكتسبون الوزن بسرعة كبيرة كأثر جانبي، وتشمل الأدوية التي قد تؤدي إلى السمنة بعض الأدوية التي تعالج أمراضاً مثل ارتفاع ضغط الدم و الاكتئاب والاضطرابات النفسية ونوبات الصرع والسكري.
    6. أثناء الحمل، وقد يكون من الصعب فقدان الوزن خلال فترة الحمل وقد يؤدي هذا في النهاية إلى السمنة.
    7. قد تؤدي حالات طبية معينة أيضاً إلى زيادة الوزن، وتشمل:
    • متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (pcos) : حالة تسبب اختلالاً في العوامل الهرمونية التناسلية الأنثوية.
    • متلازمة برادر ويلي: حالة غير شائعة يولد بها الفرد وتتسبب في الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
    • متلازمة كوشينغ: حالة ناتجة عن وجود كمية مفرطة من هرمون الكورتيزول في نظامك.
    • قصور الغدة الدرقية: حالة لا تنتج فيها الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات المهمة المحددة.

    يكون البعض غير مستعداً لإجراء عمليات جراحية كأحد حلول السمنة لذلك تتوفر عدة طرق لـ علاج السمنة المفرطة بدون جراحة والتي من ضمنها:

    أكثر طرق علاج السمنة شيوعاً هي تغيير نمط الحياة، بما في ذلك التغييرات في النمط الغذائي والنشاط البدني، في حين أنه يمكننا في كثير من الأحيان تحقيق خسارة معتدلة في الوزن من خلال اتباع نظام غذائي.

    يمكن أن تساعد حبوب إنقاص الوزن المناسبة مرضى السمنة على فقدان حوالي 5-10% من الوزن في عام واحد، ومع ذلك فإذا كانت فعالة يجب أن تستمر هذه الأدوية، وإلا سيحدث استعادة سريعة للوزن عند إيقاف العلاج بالدواء.

    عمليات التخسيس الغير جراحية : مثل عملية بالون المعدة للتخسيس التي اصبحت تعتبر احد افضل عمليات التخسيس بدون الحاجة الي التدخل الجراحي.

    تتسبب جراحات علاج البدانة في التخلص من السمنة عن طريق تقييد الشخص بكمية قليلة من الطعام التي يمكن أن تحتفظ بها المعدة، مما يتسبب في سوء امتصاص العناصر الغذائية.

    • منير خيرى
      #1
      منير خيرى تم التعليق
      تعديل التعليق
      شكرا جزيلا لكم
    لا يمكن إضافة تعليقات.

اقرآ ايضا

تقليص

  • نظام غذائي للجيم



    عندما يتعلق الامر بالنظام الغذائي الافضل لكمال الاجسم فأن الموضوع يصبح معقداً للغاية , و لكن من الضروري على الجميع و خصوصاً المبيتدأين ان يعرفوا ان تمارين كمال الاجسام بدون نظام غذائي متوازن لن تحقق النتائج التي ترجوها أبداً مهما كانت صعوبة و كمية التمارين التي تقوم بها .

    الاطعمة الاساسية التي يجب عليك ان تضيفها لنظامك الغذائي

    بشكل اساسي هناك ثلاث جزيئات غذائية اساسية التي تعطي الجسم الطاقة و القدرة على اضافة الانسجة الجديدة كالعضلات وهي : البروتينات
    ...
    11-05-2021, 12:19 AM

عن الكاتب

تقليص

HaMooooDi تصميم مواقع ومنتديات وتطبيقات هاتف محمول معرفة المزيد عن HaMooooDi

الكلمات الدليلية للمقالات

تقليص

يعمل...
X