الاخبار الترفيهية

تقليص

قسم متخصص في الاخبار الترفيهية يحتوي على مقالات ترفيهية واخبار رياضية

تقليص
 

اسباب السمنة وعلاجها



ما هي اسباب السمنة هي احد الاسئلة التي يتداولها الكثير من الناس…تتعدد أسباب السمنة لتشمل أسباباً قد تكون جينية أو مرضية أو لها علاقة بنمط الحياة الذي تعيشه، لذلك فمن أكثر اسباب السمنة شيوعاً ما يلي:
  1. اتباع نمط حياة غير نشط وتناول غذاء غير صحي يحتوي على الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية، فهذا يعد كافياً لجعلك مصاباً بالسمنة.
  2. عدم أخذ القسط الكافي من النوم وهي طريقة السمنة، مما قد يؤدي إلى اضطرابات هرمونية تجعلك تشعر بالجوع وتدفعك لتناول بعض الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.
  3. الجينات التي يمكن أن تؤثر على عملية الأيض وهي العملية
...
 

الفوائد الصحية لعشبة الليمون



هي نوع من أنواع النباتات ذات أوراق رقيقة وطويلة وتعود أماكن زراعتها الي الهند وسيريلانكا وجنوب شرق آسيا ويعتقد بأنها حامضة مثل الليمون ولكنها في الحقيقة ليست شديده الحموضة مثل الليمون ومن الممكن أن تكون حلوة المذاق قليلاً يستخدمها بعض دول اسيا في الطعام لما لها من فوائد طبية كبيرة سنتعرف عليها في هذا المقال، يمكن إستخدام...
 

فوائد شرب الماء على معدة فارغة يوميا



أثبتت دراسة حديثة أجراها علماء ألمان، مؤخرا، أن شرب كوبا من الماء على معدة فارغة بشكل يومي يعمل على إنقاص الوزن ويقي من السمنة، ويعمل على تحسين وظائف الجسم بشكل عام.
ووفقا لموقع "med2" نقلا عن مؤلف الدراسة، فإن هذه العملية تعمل على تحسين "التمثيل الغذائي" "الأيض" وتحسين مظهر الشعر والجلد، مبينا أن عملية "الأيض"
...
 

اسباب الدوخة عند الوقوف



الدوخة عندالوقوف تحدث نتيجة لانخفاض ضغط الدم الانتصابي ، ويسمى أيضًا انخفاض ضغط الدم الوضعي ، هو انخفاض مفاجئ في ضغط الدم عند الوقوف بسرعة. انخفاض ضغط الدم هو قوة ضغط دمك على جدران الشرايين ,عندما تقف تسحب الجاذبية الدم إلى ساقيك ويبدأ ضغط الدم في الانخفاض . يقوم الجسم ببعض ردود الفعل للتعوض عن هذا التغيير . حيث ينبض قلبك...
 

علاج حب الشباب باستخدام زيت جوز الهند



يفضل بعض الاشخاص إستخدام بعض الوصفات الطبيعيه لمحاربة ومعالجة حب الشباب ومن هذه الوصفات إستخدام زيت جوز الهند للتخلص من حب الشباب . أسباب ظهور حب الشباب عدم معرفة نوعية البشرة ، وعدم عمل روتين يومي مناسب للإعتناء بها وكثرة ستخدام مستحضرات تجميل مثل الكريمات وأنواع من غسول البشرة غير جيدة وغير مناسبة للبشرة وغسل الوجه بالماء...
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • معلومات عن زيت الزيتون

    معلومات عن زيت الزيتون



    زيت الزيتون من الزيوت التي تتميز بمجموعة من الفوائد الصحية، منها علاج السرطان والوقاية من أمراض القلب والتهاب المفاصل وخفض الكولسترول الضار في الدم، كما أنه يساعد في فقدان الوزن وتحسين الهضم، ويمنع الشيخوخة، وهو غني بالدهون الصحية، في هذا التقرير سنتعرف على فوائد زيت الزيتون ، وفقًا لموقع organic facts.

    يخفض مستويات الكولسترول في الدم

    توصي دراسة أجرتها كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد الأمريكية لطب الاعشاب ، بأن زيت الزيتون مفيد للحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، لأنه يخفض الكوليسترول
    ...
    شاهد أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • توقف عن تصفح الهواتف الذكية قبل النوم

    توقف عن تصفح الهواتف الذكية قبل النوم



    يتصفح الكثير من الناس هواتفههم المحمولة قبل النوم، لكن الأمر يأخذ أحياناً الكثير من الوقت دون أن نستطيع السيطرة على أنفسنا أو التوقف عن هذه العادة التي تشبه الإدمان، لذا سنعرض أبرز الأسباب التي ستجعلك تتوقف عن تصفح الهاتف المحمول ليلاً يؤدي استخدام الهاتف المحمول قبل النوم إلى عدم حصول الجسم على القسط الكافي من الراحة
    ...
    شاهد أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • كيفية تحسين مستويات الحديد في الجسم

    كيفية تحسين مستويات الحديد في الجسم



    لا يعرف نقص الحديد أي حدود ، فهو شائع في جميع أنحاء العالم وفي جميع الطبقات الاقتصادية. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن ما يقدر بنحو 30? من سكان العالم لديهم حالة حديد تعتبر أقل من المعتاد. قد يبدو هذا كأنه شخصية مضخمة أو غير دقيقة ، ولكن البالغين الأصحاء يخزنون فقط حوالي 3-4 غرامات من الحديد في أجسامهم. هذا هو كمية صغيرة بشكل لا يصدق من هذا العنصر الأساسي وفقدان بضعة ملليغرام إضافية كل يوم يمكن أن تضيف بسرعة إلى نقص الحديد.
    في كثير من بلدان العالم النامي ، يكون نقص الحديد عادةً نتيجة للكائنات الضارة ونقص
    ...
    شاهد أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • فن الرد السريع

    فن الرد السريع



    يُعد التعامل بالرد السريع من فنون الرد ليتمكن كل شخص مع الاشخاص الذين يتعامل معهم،و خلال السطور التالية سوف نتعرف على أهم الطرق ،لفن الرد السريع التي تعين الإنسان على الرد بشكل صحيح يجب على كل شخض تجنّب التعليق على كل شيء يقال أمامه وان يكون حريص كل الحرص على تجنّب الرد في كلّ المواقف والظروف، حيث إنّ ذلك سيجعله يحظى باحترام أكبر، فإذا تعلم فن الحوار وأتقنه، سيعلم أنّه من الأفضل أن يقوم بالرد بقوة عندما يكون هناك شيء مهم ليقوله، حيث أنّ الشخص الصامت في العادة يلفت الانتباه لدى الآخرين كثيراً في حال كان لديه شيء مهم جداً ليقولوه.

    انواع الرد
    • حسن الإستماع للآخرين
    ...
    شاهد أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • شرب القهوة يعالج مرض خطير

    شرب القهوة يعالج مرض خطير



    في كل يوم تصدر العديد من الدراسات حول أكثر المشروبات المفضلة لدى الناس جميعاً، وهو مشروب القهوة، وبآخر دراسة حديثة فقد اكتشف علماء في اليابان أن المركبات الموجودة في القهوة يمكنها أن تبطئ أو توقف نمو سرطان البروستاتا، عقب تجارب أجريت على خلايا الفئران.

    ووفقا لما جاء في الدراسة، تبين أن "الكافيتول" في القهوة،
    ...
    شاهد أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • اجمل سيارة معدلة في العالم من مرسيدس

    اجمل سيارة معدلة في العالم من مرسيدس



    شركة مرسيدس تطلق أجمل السيارات المعدلة فى العالم على الإطلاق السيارة من نوع amg a 35 المعدلة والتعديلات التى طرأت عليها جعلتها أجمل السيارات المعدلة فى العالم واهم ما يميز تلك التعديلات التى طرأت على هذة السيارة وما يميزها عن الفئأت الاخرى هو التغيير فى شكل المصابيح وانظمة امتصاص الصدمات من الامام ومن الخلف وتم تزويد تلك السيارة بعدد من فتحات التهوية حيث إكتسبت تلك السيارة الطابع والشكل الانسيابى الرياضى الجميل

    وتطوير شكل العجلات وانظمة تعليق العجلات الرياضيه
    وزودت بنظام مكابح يبلغ قطرة 330 ملم
    ...
    شاهد أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • الفيتامينات والاغذية المضادة للشيخوخة

    الفيتامينات والاغذية المضادة للشيخوخة



    عندما يتعلق الأمر بالجمال والحفاظ على الشباب ، فإن العديد من الناس يتوقون إلى إيجاد جميع الحلول والطرق الممكنة لحمايتهم من التغيرات في العمر وظهور علامات الشيخوخة ، حيث يتغير لون البشرة ويظهر اللون الرمادي ، وقد تكون الصحة تبدأ في الانخفاض ، ولكن الجلد هو أول من يظهر في حين أن علامات الشيخوخة قد تظل مخفية في الأعضاء الداخلية
    ...
    شاهد أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • مقدار الماء الذى يجب أن نشربة يومياً

    مقدار الماء الذى يجب أن نشربة يومياً



    بفضل الخبراء فى مجال العلوم توصل العلماء إلى دراسات كثيرة جداً ومنها أهمية تناول بعض لترات المياة يومياً للحفاظ على صحتنا من خطر الأمراض ومنها الحفاظ على نضارة البشرة وجعلها حيوية طوال الوقت ومد الجسم بالطاقة اللازمة لة وإنقاص وزننا حتى توصلت دراسات أيضاً أن تناول الماء يساعد على الوقاية من مرض السرطان

    وهذة بعض النصائح التى يجيب على الجميع فعلها حمل قارورة من المياة فى كل مكان وأينما تذهب وكذلك بالنسبة إلى الأطفال يحرص على شرب الماء للأطفال فى المدارس
    ...
    شاهد أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • الزيتون الطبيعي دواء وليس غذاء

    الزيتون الطبيعي دواء وليس غذاء



    الموطن الأصلي للزيتون هو آسيا خصوصاً سوريا ، لبنان ، الاردن ، فلسطين ، و حوض البحر الابيض المتوسط مثل : تركيا و اسبانيا؛ ويوجد كذلك في تشيلي وبيرو وجنوب استراليا شجرة الزيتون دائمة الخضرة طوال العام، وأكبر ثمار الزيتون حجماً تلك التي تنتجها الاشجار المزروعة في اسبانيا، و تعتبر ايطاليا اكثر البلدان إنتاجاً لزيت الزيتون حيث...
    شاهد أكثر | الذهاب إلى المشاركة

  • اانقاص الوزن 5 كيلو في اسبوع

    اانقاص الوزن 5 كيلو في اسبوع



    نسعى جميعا للتخلص من الوزن الزائد والرشاقة، وأغلبنا قد جرب أنواع عديدة من الرجيم قد تكون في أغلبها غير صحية أو تحتاج إلى مدة طويلة مما يجعلنا نصاب ونشعر بخيبة الأمل والملل لعدم وصولنا للوزن الذى نريد أو الشكل الذي نريد، ولذلك سوف نضع بين يديك اليوم نظام رجيم للتخسيس مميز سيساعدك على إنقاص وزنك 5 كيلو فى أسبوع بالإضافة إلى أنه يحتوى على جميع العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم وبالتالي لن تشعر معه بأية إرهاق الشيء الوحيد الذي تحتاجه العزيمة والإصرار .
    أفضل نظام رجيم للتخسيس ٥ كيلو خلال سبعة أيام فقط

    اليوم الأول ( الفاكهة )

    فى اليوم الأول
    ...
    شاهد أكثر | الذهاب إلى المشاركة
لا توجد مقالات في هذا القسم.

المقالات الشائعة

تقليص

  • كوبر يتحدث عن اللعب بدون محمد صلاح في المونديال




    أكد الأرجنتيني هكتور كوبر، مدرب المنتخب المصري، أن طموحه في المونديال لم يتغير رغم إصابة نجم الفريق محمد صلاح.
    وقال كوبر في حوار نشره الموقع الرسمي للاتحاد المصري لكرة القدم: "لازلت عند الآمال والطموحات نفسها، ولا يمكن أبدا أن أتخلى عنها، ولا يمكن أن تتمكن مني الظروف حتى لو كانت طارئة، فالإصابات واردة، وحماسنا
    ...
    06-14-2018, 08:43 PM
  • استقاله زيدان من تدريب ريال مدريد بعد الابطال







    • تداولت أنباء إسبانية مثل إذاعة "كادينا سير" الإسبانية أنباء استقالة المدرب الفرنسي زين الدين زيدان، تركه تدريب ريال مدريد الإسباني، بعد أيام من تحقيقه لقب دوري أبطال أوروبا. وفاجأ زيدان الجميع بعقده مؤتمرا صحفيا عاجلا ظهيرة الخميس في مقر النادي الملكي. وقاد المدرب الفرنسي الفريق لتحقيق 3 ألقاب دوري أبطال أوروبا متتالية، وهو إنجاز تاريخي، لم يسبق لمدرب تحقيقه في الحقبة الحديثة.
    ...
    06-14-2018, 08:45 PM
  • ملخص أخبار كأس العالم 2018 اليوم


    انتهت مباريات اليوم الأول، من ثمن نهائي كأس العالم 2018، بخروج كل من ليونيل ميسي، وكريستيانو رونالدو، بعد هزيمة الأرجنتين والبرتغال أمام فرنسا وأوروجواي، على الترتيب.

    ولم يقدم المنتخب الأرجنتيني المستوى المأمول منهم، واستمروا على أدائهم الباهت، في وقت قدم فيه لاعبو منتخب فرنسا، أفضل مبارياتهم بالبطولة، واستحقوا الفوز بنتيجة 4/3، بعد مباراة اتسمت بالندية والإثارة.

    ولم تمر سوى سويعات قليلة حتى ودع المنتخب البرتغالي بدوره المونديال الروسي، بعد خسارتهم أمام الأوروجواي، وعلى...
    07-01-2018, 10:31 PM
  • جديد انتقال كريستيانو رونالدو إلى يوفنتوس


    أكدت شبكة سكاي سبورت البريطانية أن نادي يوفنتوس على وشك الاتفاق على صفقة التعاقد مع اللاعب البرتغالي كريستيانو رونالدو قادماً من ريال مدريد، وقالت الشبكة في تقرير خاص "من المفهوم أنه قد تكون هناك تطورات كبيرة في الساعات الثماني والاربعين القادمة، مع توقع ريال مدريد اتخاذ قرار نهائي حول كيفية المضي قدما في العرض من يوفنتوس.
    ...
    07-10-2018, 08:24 AM
  • تعرف على أقوى رجل على كوكب الأرض


    يعتبر الفائز بجائزة أقوى وأفضل لاعب في العالم 4 مرات ، برايان شو ، ونظامه الغذائي اليومي أحد مفاتيح قوته.أقوى لاعب في العالم بريان شو قدكشف خبراء التغذية الشخصية الذين وضعوا خطة التغذية لجعله قوي قدر الإمكان. وأشار شو إلى أن اتباع النظام الغذائي اليومي الذي يصفه المتخصصون هو أصعب بالنسبة له من التدريب الذي يقوم
    ...
    10-26-2018, 11:50 PM
يعمل...
X